Amando mi soledad

Hoy te quiero compartir un concepto que denomino: amar mi soledad. Para muchos puede ser egoísta, para otros puede ser triste o depresivo. Pero honestamente considero que el haber aprendido a amar mi soledad es una de las grandes bendiciones de mi vida. 

Soledad es en términos conceptuales es carencia voluntaria o involuntaria de compañía. Pero en términos holísticos, soledad se define como un espacio donde tu eres tu propia compañía. 

¿Qué clase de compañía eres? Cuando aprendes a amar la soledad, aprendes a disfrutar tu propia compañía. Se trata de reconocerte como fuente de sabiduría infinita.

En la soledad, no existen distracciones que te impidan mirarte, escucharte, saborearte, tocarte y olerte. 

Si, aprender a amar tu soledad te da la oportunidad de:

• observarse de forma interna y externa. ¿Cuándo fue la última vez que te miraste? ¿Cuándo fue la última vez que utilizaste tu vista para recorrer tu cuerpo físico? La soledad te da la oportunidad de tener el tiempo para verte, mirarte y observarte a consciencia.
• escucharte. No solo escuchar el tono de tu voz, sino escuchar la vocecita que te motiva o que te sabotea. ¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste? ¿Qué te dice tu voz interna? ¿Que refleja tu tono de voz? La soledad te da la oportunidad de tener el tiempo para escucharte a consciencia. 
• saborearte. La soledad te da la oportunidad de saborear tu esencia y tu naturaleza humana. ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste tus propios sabores? 
• tocarte. La soledad te da la oportunidad de tocar tu cuerpo. ¿Cuándo fue la última vez que sentiste tu cuerpo y tu energía? ¿Cómo cambia tu temperatura corporal? ¿Cuándo fue la última vez que experimentaste los elementos de presión y ritmo?
• olerte. La soledad te da la oportunidad de percibir tu aroma. La soledad te da la oportunidad de disfrutar tu respiración. 

Amar la soledad es disfrutar la oportunidad de conocer tu esencia humana y tu naturaleza energética. Amar la soledad es valorizar el tiempo invertido con tu propia persona. Amar la soledad es convertirte en la mejor compañía: Tu propia compañía. 

Cuando amas tu soledad, te conviertes en tu mejor compañía. 

Te invito a invertir más tiempo en soledad y disfrutarlo!!! Hazlo de forma enfocada, consciente e intencional. 

It's all about energía - Dr.W