No hay excusa, Es posible desarrollar Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional es una habilidad que se puede desarrollar con práctica deliberada y determinación. 

Pero especificamente que debemos aprender y practicar. El término fue popularizado en 1995 por el sicologo Daniel Goleman, aunque fue inicialmente mencionado por el psicologo David Gardner en su concepto de inteligencias multiples. 

La inteligencia emocional tiene cuatro pilares definidos como:

• Autoconocimiento
• Auto regulación
• Conocimiento social
• Empatía

En 2013, la Dra, Wanda Bonet-Gascot acuño el concepto inteligencia emocional holística donde explica el concepto en términos energéticos. Donde las emociones mal manejadas causan bloqueos en la energía del ser humano afectando la salud, productividad y relaciones interpersonales. 

En su modelo, la Dra. Bonet-Gascot, resalta el impacto de las emociones bloqueadas en las ocho dimensiones de la salud holística y expresado en 5 pilares:

• cosnciencia energética
• vitalidad energética
• armonía energética
• alineamiento energético
• comunión energética

El manejo consciente e intencional de las emociones mantiene un flujo saludable y continuo de la energía que alimenta al ser humano en sus ocho dimensiones:

• salud individual
• salud emocional
• salud intelectual
• salud mental
• salud física
• salud social
• salud financiera
• salud espiritual

Bloqueos emocionales en cualquiera de las ocho dimensiones afectan la salud, productividad y relaciones interpersonales del ser humano. 

Definitivamente es posible desarrollar inteligencia emocional, el primer paso es crear consciencia energética. Es decir, darle la importancia necesaria a la cantida y calidad de la energía en nuestra vida y entender el efecto negativo de las emociones mal manejadas.